🏆 CrossFit: Gymstick Air Bike Pro
Pris: 13 799 kr (før 14 990 kr)
For: CrossFit, HIIT, intervaller
Motstand: Ubegrenset luftmotstand
Bygget: Ekstremt robust
Status: På lager!
Air bike er standard i CrossFit – Gymstick Pro gir deg samme brutale trening som i boksen, hjemme.
⚡ CrossFit-perfekt
🔥 Intervaller: Maks intensitet
📊 Kalorier: For WOD-mål
💪 Helkropp: Armer + ben
🏋️ Robust: Tåler all-out sprints
🏃 CrossFit WODs
✅ EMOM – Every Minute On the Minute
✅ Tabata – 20/10 intervaller
✅ Kalorimål – "50 cal for time"
✅ Assault bike sprints
👍 Fordeler: Ubegrenset motstand, kaloriteller, robust, helkropp
👎 Ulemper: Brutalt hard, støyer
🛒 Air bike for CrossFit – 13 799 kr →
HIIT-protokollene som gjør vondt riktig
Air bike er intervallmaskinen fremfor noen: null oppstartstid, motstand som møter deg umiddelbart, og hele kroppen i arbeid. Klassikerne: 20/10 Tabata (8 runder), 30/30 i 10 minutter, eller crossfit-standarden 50/40/30/20/10 kalorier med pause etter behov.
Mål i kalorier eller watt, ikke tid – air bikens display gjør innsatsen målbar og økter sammenlignbare. Din verste fiende er å starte for hardt: første intervall skal føles for lett.
